ORUCU ZEYTİNLE AÇMAK İÇİN ÜÇ NEDEN
google-plus10 Mayıs 2017 Çarşamba 14:52 (3076)
İşte orucu zeytinle açmak için üç sağlıklı neden:
ORUCU ZEYTİNLE AÇMAK İÇİN ÜÇ NEDENSağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen zeytin, Ramazan sofralarında da sağlıklı orucun anahtarı oluyor. İftara zeytinle başlanması; uzun süreli açlığın neden olduğu baş ağrısını gidermeye, sindirimi rahatlatmaya ve iştahın açılmasına yardımcı oluyor.

 

Tam 4 bin yıldır sofralarımızı süsleyen zeytin, Ramazan ayında da farklı bir öneme ve değere sahip...

ORUCU ZEYTİNLE AÇMAK İÇİN 3 NEDEN

Zeytin, sağlık açısından da büyük önem taşıması nedeniyle, hem iftar hem de sahurda ilk tercih edilen besin oluyor. Orucu; hafif, besleyici ve hazmı kolay bir besin olan zeytinle açmak, sağlık açısından birçok katkı sağlıyor.


İşte orucu zeytinle açmak için üç sağlıklı neden:

1-     1- İştah açıcı ve tok tutucu özelliği olan zeytinle oruç açılması, daha doyma sağlıyor.

2-    2-  Ramazan yiyecekleri arasında yer alan zeytin sindirimi kolaylaştırıyor. Özellikle mide problemleri yaşayanlar için uygun miktarda tüketilen zeytin (5-6 adet) bu sorunun aşılmasına yardımcı oluyor.

3-     3-  Zeytinin diğer bir faydası da baş ağrısının giderilmesine katkı sağlıyor olması. Bu özelliği sayesinde zeytin, Ramazanda uzun süreli açlık nedeniyle ortaya çıkabilen baş ağrısının ortaya çıkmasını önleyebiliyor.



Yorumlar
En Çok Okunan Haberler